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  "slug": "was-hilft-meinem-kind-bei-einer-erkaeltung-und-was-nicht",
  "frage": "Was hilft meinem Kind bei einer Erkältung, und was nicht?",
  "typ": "handeln",
  "cluster": "fieber",
  "alter": "0-36m",
  "phase": "kleinkind",
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  "evidenz": "moderat",
  "kurzantwort": "Gegen die Erkältungsviren selbst gibt es kein Mittel, der Infekt geht mit oder ohne Behandlung meist nach sieben bis zehn Tagen vorbei; Trinken, Ruhe, feuchte Raumluft und Kochsalztropfen für die Nase können die Beschwerden lindern. Für Antibiotika, Antihistaminika, abschwellende Mittel, Echinacea und Homöopathie ist bei Kindern kein Nutzen belegt, und Mittel mit ätherischen Ölen schaden kleinen Kindern.",
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  "geprueft_am": "2026-09-28",
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      "datum": "2026-09-28",
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  "aussagen": [
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
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      "text": "Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (vormals Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) schreibt: „Ein Medikament gegen die auslösenden Viren gibt es nicht. Deshalb braucht ein solcher Infekt – mit oder ohne Behandlung – meist sieben bis zehn Tage, bis er wieder vorübergeht.“"
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Als Grundregeln nennt dieselbe Seite: „Ruhe und Schlaf fördern die Genesung.“ Dazu soll dein Kind viel trinken, damit sich der Schleim besser löst; wenn es fiebert, ist das Trinken besonders wichtig, um einer Austrocknung vorzubeugen."
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "„Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Dies können Sie zum Beispiel, indem Sie feuchte Wäsche im Zimmer aufhängen oder feuchte Tücher auf die Heizung legen.“"
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Für die verstopfte Nase nennt das Bundesinstitut Salzwasser: „Zum Abschwellen der Nasenschleimhäute können Sie eine Kochsalzlösung (1 Gramm Speisesalz in 100 Milliliter Wasser auflösen) als Nasentropfen verwenden.“ Eine verstopfte Nase kannst du außerdem vorsichtig mit einem gedrehten Papiertaschentuch reinigen, ohne die Absonderungen hochzuschieben."
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Für diese Ratschläge nennt die Seite keine Studien. Als Quellen führt sie eine Seite des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzt*innen und zwei Ratgeber des Robert Koch-Instituts an."
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        "cabaillot-kochsalz-kinder-2020"
      ],
      "text": "Eine systematische Übersicht von 2020 fand vier randomisierte Studien mit 569 Kindern zwischen drei Monaten und zwölf Jahren. Nasenspülungen mit Kochsalzlösung besserten einige Nasenbeschwerden, nicht aber die Atembeschwerden oder den allgemeinen Gesundheitszustand; die Behandlung erschien sicher, und die Autorinnen und Autoren halten weitere Forschung für nötig."
    },
    {
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      "quellen": [
        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Das Bundesinstitut schreibt: „In Drogerien und Apotheken gibt es zahlreiche frei verkäufliche Präparate gegen Erkältungen und deren Symptome, deren Wirksamkeit aber nicht immer nachgewiesen ist.“ Es rät, sich auch hier ärztlich beraten zu lassen."
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    {
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "„Kinderärzte und Kinderärztinnen empfehlen für den Fall einer medikamentösen Behandlung, auf Kombinationspräparate besser zu verzichten.“ Stattdessen sollte gegebenenfalls das Hauptsymptom, also Schnupfen oder Husten, mit einem speziell dafür geeigneten Mittel behandelt werden."
    },
    {
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      "quellen": [
        "desutter-kombinationspraeparate-2022"
      ],
      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2022 zu Kombinationen aus Antihistaminikum, abschwellendem Mittel und Schmerzmittel fand 30 Studien, überwiegend mit Erwachsenen. Sie sieht einen gewissen allgemeinen Nutzen bei Erwachsenen und älteren Kindern, der gegen die Nebenwirkungen abzuwägen ist, und keinen Beleg für eine Wirksamkeit bei kleinen Kindern."
    },
    {
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        "kenealy-antibiotika-erkaeltung-2025"
      ],
      "text": "Nach einer Cochrane-Übersicht gibt es keinen Beleg für einen Nutzen von Antibiotika bei einer Erkältung, auch nicht bei eitrigem, also gelblich-grünem Schnupfen, weder bei Kindern noch bei Erwachsenen. Bei eitrigem Schnupfen verursachten Antibiotika in allen Altersgruppen deutlich mehr Nebenwirkungen."
    },
    {
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        "desutter-antihistaminika-2015"
      ],
      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2015 zu Antihistaminika, also Mitteln gegen Allergien, bei Erkältung schloss 18 Studien mit 4.342 Teilnehmenden ein, davon 212 Kinder. Nur zwei Studien untersuchten Kinder, mit widersprüchlichen Ergebnissen; die Autorinnen und Autoren fanden keinen Beleg für eine Wirksamkeit bei Kindern."
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    {
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        "deckx-abschwellende-mittel-2016"
      ],
      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2016 zu abschwellenden Mitteln fand 15 Studien, von denen 14 nur Erwachsene einschlossen. Bei Erwachsenen bessern mehrere Gaben das Gefühl der verstopften Nase möglicherweise ein wenig, bei geringer Vertrauenswürdigkeit der Daten; Wirksamkeit und Sicherheit bei Kindern sind nach den Autorinnen und Autoren noch nicht geklärt."
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    {
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        "hemilae-vitamin-c-2013"
      ],
      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2013 zu Vitamin C fand, dass eine regelmäßige Einnahme die Zahl der Erkältungen in der Allgemeinbevölkerung nicht senkt; eine routinemäßige Einnahme halten die Autoren deshalb nicht für gerechtfertigt. In den wenigen Studien, in denen Vitamin C erst nach Beginn der Erkältung gegeben wurde, zeigte sich keine einheitliche Wirkung auf Dauer oder Schwere."
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    {
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      "quellen": [
        "hemilae-vitamin-c-2013"
      ],
      "text": "Wer schon vorher regelmäßig Vitamin C einnahm, hatte in derselben Übersicht kürzere Erkältungen, bei Kindern um 14 Prozent."
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    {
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        "nault-zink-2024"
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      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2024 zu Zink fand 34 Studien, 12 davon mit Kindern. Vorbeugend macht Zink möglicherweise wenig oder keinen Unterschied; als Behandlung verkürzt es die Erkältung möglicherweise, bei geringer Vertrauenswürdigkeit der Daten, und führt wahrscheinlich häufiger zu leichteren Nebenwirkungen. Das Abstract weist die Ergebnisse für Kinder nicht getrennt aus."
    },
    {
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        "karschvoelk-echinacea-2014"
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      "text": "Nach einer Cochrane-Übersicht von 2014 mit 24 Studien ist für Echinacea-Präparate kein Nutzen bei der Behandlung von Erkältungen gezeigt. Ein schwacher Nutzen einzelner Produkte ist nach den Autorinnen und Autoren möglich, seine Bedeutung für Betroffene aber fraglich."
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    {
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        "hawke-homoeopathie-2022"
      ],
      "text": "Eine Cochrane-Übersicht von 2022 fand elf randomisierte Studien mit 1.813 Kindern zu homöopathischen Mitteln bei Atemwegsinfekten. Sie fand keinen Beleg für eine Wirksamkeit; alle Studien mit niedrigem Verzerrungsrisiko zeigten keinen Nutzen, und über die Sicherheit ließ sich wegen schlechter Berichterstattung nichts sagen."
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        "singh-feuchtwarme-luft-2017"
      ],
      "text": "Für warme, befeuchtete Luft aus einem Gerät zeigt eine Cochrane-Übersicht von 2017 mit sechs Studien und 387 Teilnehmenden weder Nutzen noch Schaden bei Erkältung; die Vertrauenswürdigkeit der Daten ist gering. Das Abstract beschreibt nur Luft aus einem Gerät; Dampfinhalation über einer Schüssel kommt darin nicht vor."
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Das Bundesinstitut nennt Dampfinhalationen mit Kamille oder Kochsalzlösung als Hausmittel, aber nur für ältere Kinder, und zwar „unter Aufsicht und nicht zu heiß“."
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        "bzga-hausmittel-2026"
      ],
      "text": "Das Bundesinstitut schreibt zu Erkältungsmitteln mit ätherischen Ölen wie Kampfer, Menthol oder Eukalyptus: „Bei Säuglingen und Kindern unter drei Jahren sollten Mittel mit ätherischen Ölen gar nicht angewendet werden.“ Beim Einatmen der Dämpfe droht vor allem Säuglingen ein Stimmritzenkrampf mit akuter Atemnot, bei der das Kind blau anläuft; dann soll sofort ein notärztlicher Dienst gerufen werden."
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    {
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        "aap-husten-erkaeltung-hausmittel-2022",
        "aap-erkaeltung-pflege-2023",
        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde rät, Kindern unter vier Jahren keine frei verkäuflichen Husten- und Erkältungsmittel zum Einnehmen zu geben, weil sie gefährliche Nebenwirkungen haben können; nach mehreren Studien wirken diese Mittel bei Kindern unter sechs Jahren nicht. Eine solche Altersgrenze nennt das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit auf seiner Seite zu Atemwegsinfekten nicht; es rät dort allgemein, sich ärztlich beraten zu lassen."
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "„Handelsübliche Nasentropfen oder -sprays sollten grundsätzlich nur kurzfristig verabreicht werden, es sei denn, Ihr Kinderarzt oder Ihre Kinderärztin hat etwas anderes verordnet. Beachten Sie aber unbedingt die Angaben zu Alter und Dosierung.“"
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        "bfr-botulismus-verbrauchertipps-2020"
      ],
      "text": "Honig ist eine bekannte Quelle für den Säuglingsbotulismus; das Bundesinstitut für Risikobewertung rät deshalb, ihn Säuglingen unter einem Jahr nicht zu geben."
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      "quellen": [
        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit nennt Anlässe, auch bei einem scheinbar harmlosen Infekt unbedingt die kinderärztliche Praxis aufzusuchen, darunter: ein Kind unter drei Monaten, das hustet oder fiebert; ein schlechter Allgemeinzustand, etwa Teilnahmslosigkeit; plötzlich hohes Fieber; zusätzlich Durchfall oder Erbrechen; Heiserkeit, Atembeschwerden, schnelles Atmen oder Schmerzen; plötzlich auftretender bellender Husten; gelblich-grünliches Schnupfensekret mit Fieber und starken Kopfschmerzen; Ohrenschmerzen bei einem Kind unter zwei Jahren; ein Hautausschlag, auch ein vorübergehender."
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        "bzga-fieber-kinder-2026"
      ],
      "text": "Zum Fieber schreibt das Bundesinstitut, dass Eltern die Kinderarztpraxis aufsuchen sollten, „Wenn das Fieber bei älteren Babys und Kleinkindern bis zum Alter von zwei Jahren länger als einen Tag, bei älteren Kindern länger als drei Tage anhält.“"
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        "bzga-ploetzlicher-kindstod-2024"
      ],
      "text": "Speziell für Babys schreibt das Bundesinstitut: „Wenn Ihr Kind jünger als 3 Monate ist und Fieber hat oder älter als 3 Monate ist und länger als drei Tage Fieber oder Schnupfen hat, sollten Sie ebenfalls die Arztpraxis aufsuchen, denn es ist wichtig, dass die Atemwege frei bleiben.“"
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        "bzga-atemwegsinfekte-2025"
      ],
      "text": "Ebenfalls in die Praxis gehört ein Kind, wenn Husten oder Schnupfen länger als eine Woche unvermindert andauern oder sich verschlimmern, und wenn es sehr häufig oder lange Schnupfen oder Husten hat, weil eine Allergie dahinterstecken kann. Bei ersten Anzeichen von Atemnot oder sehr schnellem Atmen ist ärztliche Hilfe wichtig; im Zweifelsfall soll der Rettungsdienst unter 112 gerufen werden."
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    {
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      "evidenz": "moderat",
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        "bzga-hausmittel-2026"
      ],
      "text": "Hat dein Kind versehentlich ein Mittel mit ätherischen Ölen verschluckt, rät das Bundesinstitut, ihm viel zu trinken zu geben, Leitungswasser oder Tee, und sofort eine Giftnotrufzentrale anzurufen."
    }
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  "quellen": [
    {
      "id": "bzga-atemwegsinfekte-2025",
      "name": "Atemwegsinfekte – häufige Erkrankungen bei Kindern",
      "herausgeber": "Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) / kindergesundheit-info.de",
      "stufe": 1,
      "typ": "empfehlung",
      "url": "https://www.kindergesundheit-info.de/themen/krankes-kind/erkrankungen/grippaler-infekt/",
      "doi": null,
      "jahr": 2025,
      "abgerufen_am": "2026-09-05",
      "awmf": null
    },
    {
      "id": "cabaillot-kochsalz-kinder-2020",
      "name": "Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections in infants and children: A systematic review and meta-analysis",
      "herausgeber": "Paediatric Respiratory Reviews",
      "stufe": 2,
      "typ": "review",
      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32312677/",
      "doi": "10.1016/j.prrv.2019.11.003",
      "jahr": 2020,
      "abgerufen_am": "2026-09-28",
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    {
      "id": "desutter-kombinationspraeparate-2022",
      "name": "Oral antihistamine-decongestant-analgesic combinations for the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35060618/",
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      "jahr": 2022,
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    {
      "id": "kenealy-antibiotika-erkaeltung-2025",
      "name": "Antibiotics for the common cold and acute purulent rhinitis (Cochrane Review, Version pub4, Suchstand Februar 2013)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
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      "url": "https://www.cochrane.org/evidence/CD000247_antibiotics-common-cold-and-acute-purulent-rhinitis",
      "doi": "10.1002/14651858.CD000247.pub4",
      "jahr": 2025,
      "abgerufen_am": "2026-09-05",
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    {
      "id": "desutter-antihistaminika-2015",
      "name": "Antihistamines for the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26615034/",
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      "jahr": 2015,
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    {
      "id": "deckx-abschwellende-mittel-2016",
      "name": "Nasal decongestants in monotherapy for the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
      "stufe": 2,
      "typ": "review",
      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27748955/",
      "doi": "10.1002/14651858.CD009612.pub2",
      "jahr": 2016,
      "abgerufen_am": "2026-09-28",
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    {
      "id": "hemilae-vitamin-c-2013",
      "name": "Vitamin C for preventing and treating the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
      "stufe": 2,
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23440782/",
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      "jahr": 2013,
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    {
      "id": "nault-zink-2024",
      "name": "Zinc for prevention and treatment of the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
      "stufe": 2,
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38719213/",
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    {
      "id": "karschvoelk-echinacea-2014",
      "name": "Echinacea for preventing and treating the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
      "stufe": 2,
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24554461/",
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      "jahr": 2014,
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    {
      "id": "hawke-homoeopathie-2022",
      "name": "Homeopathic medicinal products for preventing and treating acute respiratory tract infections in children (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36511520/",
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    {
      "id": "singh-feuchtwarme-luft-2017",
      "name": "Heated, humidified air for the common cold (Cochrane Review)",
      "herausgeber": "Cochrane Database of Systematic Reviews",
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      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28849871/",
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    {
      "id": "bzga-hausmittel-2026",
      "name": "Beschwerden lindern – Hausmittel für Kinder",
      "herausgeber": "Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) / kindergesundheit-info.de",
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      "url": "https://www.kindergesundheit-info.de/themen/krankes-kind/alltagstipps/im-krankheitsfall/hausmittel-fuer-kinder/",
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      "jahr": 2026,
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    },
    {
      "id": "aap-husten-erkaeltung-hausmittel-2022",
      "name": "Coughs and Colds: Medicines or Home Remedies?",
      "herausgeber": "American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org)",
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      "typ": "empfehlung",
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      "abgerufen_am": "2026-09-28",
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      "id": "aap-erkaeltung-pflege-2023",
      "name": "How to Care for Your Child's Cold",
      "herausgeber": "American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org)",
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      "url": "https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/flu/Pages/caring-for-Your-childs-cold-or-flu.aspx",
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      "jahr": 2023,
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      "name": "Verbrauchertipps: Schutz vor Botulismus durch Lebensmittel",
      "herausgeber": "Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)",
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      "name": "Fieber bei Babys und Kindern",
      "herausgeber": "Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) / kindergesundheit-info.de",
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    {
      "id": "bzga-ploetzlicher-kindstod-2024",
      "name": "Wirksame Vorbeugung ist möglich – Empfehlungen zum Plötzlichen Kindstod",
      "herausgeber": "Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) / kindergesundheit-info.de",
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  "hinweis": "Kein Ersatz für ärztliche Beratung. Im Notfall 112, ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117."
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